월요단식:주 1회 실천으로 스트레스 없이 쉽게 뺀다
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처음엔 반신반의했지만
처음엔 단식이 어렵고 힘들 것 같아 고민이 많았는데, 생각보다 주 1회라 부담 없이 시작할 수 있었어요. 사용해보니 스트레스도 덜하고 몸도 가벼워지는 느낌이 들어 꾸준히 하게 되네요.
꾸준히 하니까 효과가 보여요
막상 월요단식을 시작하고 나니 주 1회 실천이 생각보다 쉽더라고요. 평소 식습관이 불규칙했는데 도움이 되고 있어요. 아직 많이 변한 건 아니지만 천천히 몸이 좋아지는 걸 느낍니다.
간단해서 부담 없어요
단식이라는 말에 겁먹었는데, 주 1회라서 일상에 크게 지장 없었어요. 실제로 해보니 스트레스 받는 부분 없이 할 수 있어서 만족스럽습니다. 앞으로도 계속 실천할 예정이에요.
상품 요약 설명
월요단식: 주 1회 실천으로 스트레스 없이 쉽게 뺀다. 이 식이요법은 바쁜 현대인을 위해 설계되어 간편하게 체중 조절을 도와줍니다. 특별한 준비물 없이 간단히 실천할 수 있으며, 일상의 스트레스를 최소화하여 효과적으로 건강한 몸매를 유지할 수 있도록 지원합니다. 균형 잡힌 식단과 함께하면 더욱 효과적이며, 자신감을 되찾아 줍니다.
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도서명
월요단식
저자, 출판사
시사문화사,세키구치 마사루
크기(파일의 용량)
128*188mm (B6)
쪽수
256
제품 구성
전1권
발행일
2018-07-07
목차 또는 책소개(아동용 학습 교재의 경우 사용연령을 포함)
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