완전배출:채소 과일 무첨가 주스는 어떻게 비만과 질병을 몰아내는가
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채소 과일 중심 식단 변화의 시작
처음엔 채소 과일만 먹는 식단이 낯설고 힘들었는데, 사용해보니 몸이 점점 가벼워지는 게 느껴졌어요. 변비도 없어지고 피부가 맑아지는 걸 보면서 식습관이 얼마나 중요한지 알게 되었습니다. 무첨가 주스를 꾸준히 마시면서 건강 관리에 큰 도움이 되고 있어요.
꾸준한 실천으로 몸무게 조절에 성공
평소 과일과 채소를 좋아했지만, 이 방법대로 먹기 시작하면서 두 달 만에 10kg이 빠졌어요. 특히 배출이 중요하다는 말을 직접 경험하며 몸이 한결 가벼워진 느낌입니다. 한 번씩 살짝 채소를 데워서 먹는 법도 배웠는데 의외로 맛있어서 만족합니다.
건강을 위한 식습관 변화의 동기부여
40대에 접어들면서 몸 상태가 좋지 않아 고민하다가 조승우 원장님의 책을 접했습니다. 커피를 끊고 배출 주기에 맞춘 식단은 초반에 힘들었지만 점차 머리도 맑아지고 피곤함이 줄었어요. 가족들에게도 추천하고 싶은 실용적인 건강법입니다.
책 한 권으로 이해하는 산 음식의 중요성
한의사님 유튜브를 보고 궁금해서 책을 구매했어요. 무첨가 과일과 채소 주스가 왜 중요한지, 가공식품과 육류가 몸에 미치는 영향까지 자세히 설명되어 이해하기 쉬웠습니다. 읽으면서 저도 실천하게 되었고, 몸이 점점 가벼워지는 느낌입니다.
상품 요약 설명
완전배출:채소 과일 무첨가 주스는 비만과 질병 예방의 강력한 동반자입니다. 신선한 채소와 과일만을 사용하여 첨가물 없이 건강한 영양을 제공합니다. 자연성분으로 몸 속 노폐물을 효과적으로 배출하고, 활기찬 일상을 선사합니다. 간편하게 섭취할 수 있어 바쁜 현대인에게 적합하며, 건강한 라이프스타일을 지원합니다. 완전배출 주스와 함께 건강한 변화의 첫걸음을 내디뎌보세요.
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도서명
[사이몬북스]완전 배출 : 채소·과일·무첨가 주스는 어떻게 비만과 질병을 몰아내는가
저자, 출판사
사이몬북스,조승우
크기(파일의 용량)
145*210mm
쪽수
304쪽
제품 구성
전1권
발행일
2023년 09월 01일
목차 또는 책소개(아동용 학습 교재의 경우 사용연령을 포함)
컨텐츠참조
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