(영문도서)Mindful Mama Movement: Gentle Exercises & Meditations for Postpartum Mental Well... Paperback
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카테고리
헬스/건강식품
상품 요약 설명
Mindful Mama Movement: Gentle Exercises & Meditations for Postpartum Mental Wellness는 출산 후 정신 건강을 위한 부드러운 운동과 명상을 제공하는 필독 도서입니다. 이 책은 새로운 엄마들이 정신적 안정과 스트레스 해소를 통해 건강한 마음을 유지할 수 있도록 돕습니다. 각 운동과 명상은 간편하게 따라 할 수 있도록 구성되어 있어 바쁜 일상 속에서도 마음의 여유를 찾는 데 유용합니다. 자아 성찰과 회복을 도와주는 이 책은 모든 순산 후 엄마에게 필수적인 자원입니다.
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필수 표기 정보
도서명
Mindful Mama Movement: Gentle Exercises & Meditations for Postpartum Mental Wellness & Energy
저자, 출판사
Jane, Ellen, Independently Published
크기(파일의 용량)
알 수 없음
쪽수
222
제품 구성
Paperback
발행일
2025-07-17
목차 또는 책소개(아동용 학습 교재의 경우 사용연령을 포함)
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