산 PH-모디파이드 크레아틴 캡슐, 120정, 2개

평소 근력 운동하면서 크레아틴 파우더를 사용했었는데, 위장에 부담이 있어 캡슐 타입으로 바꿔봤어요. 막상 써보니 캡슐이 간편해서 꾸준히 먹기 좋더라고요. 운동하면서 지치는 시간이 줄고 체력도 유지되는 느낌입니다. 위가 예민한 분들께도 부담 없을 것 같네요.

처음에는 크레아틴 복용이 조금 망설여졌는데, 코치님 추천으로 시작했어요. 일주일 정도 지나니 확실히 같은 운동 무게로도 마지막 세트까지 힘이 남아있는 게 느껴졌습니다. 특히 스쿼트나 데드리프트할 때 근육 피로도가 줄어든 점이 만족스러웠어요.

가루형 크레아틴은 물에 잘 안녹고 휴대하기 불편했는데, 캡슐은 바로 삼키기 좋고 냄새도 없어 매일 꾸준히 챙기기 수월했어요. 운동 강도가 높아질 때 근육 회복이 빨라지는 게 체감돼서 만족스럽습니다. 가격이 조금 나가지만 효율 좋은 보충제라 생각해요.

운동 시작하면서 같이 먹기 시작했는데, 간편한 캡슐 형태가 너무 좋았습니다. 부담 없이 하루 1~2알 먹으면서 운동 후 회복 속도가 빨라지는 게 느껴지네요. 혹시 몸에 부담 가지 않을까 걱정했는데 특별한 부작용 없이 잘 맞았습니다.

처음에 가격 때문에 고민 많았는데, 운동하기 편한 캡슐이라 구매했어요. 파우더보다 위장에 부담이 적고, 운동할 때 지구력이 점점 좋아지는 느낌입니다. 꾸준히 복용하면 확실히 도움이 되는 보충제라 생각해 만족스럽습니다.