쏜리서치 메틸코발라민 베지테리안 캡슐, 60정, 2개

비타민 B12는 하루 한 알이면 되는 영양소라서 꾸준히 챙기기 편하죠. 쏜리서치 메틸코발라민은 활성형이라 흡수율을 따지는 분들이 자주 찾는 제품이에요. 병당 60정이라 두 병 사두면 넉넉하게 세 달은 먹을 수 있네요. 저녁에 물과 함께 먹는데, 캡슐이 작아서 삼키기도 어렵지 않았어요.

보관은 직사광선만 피하면 되는 편이고, 실온에서도 문제없더라고요. 다만 뚜껑을 잘 닫아두지 않으면 습기에 민감할 수 있으니, 주방이나 욕실보다는 거실 서랍에 두는 게 안전해요. 가격대가 좀 있는 편이지만, 두 병 세트로 살 때 부담이 덜한 편이에요. 비건이라 동물성 성분에 신경 쓰는 분들도 확인하고 구매할 만해요.

사무실에서 점심으로 가볍게 먹는 분이나, 집에서 영양제를 따로 챙기는 분들께 잘 맞을 거예요. 반대로 혼자 사는데 한 번에 오래 먹기 부담스럽다면, 30정짜리 소용량으로 시작하는 것도 방법이에요. 흡수가 잘 되는 제품을 찾는 분이라면 한번 고려해볼 만한 선택지예요.