EVLUTIONNUTRITION 하이드라아미노 프루트펀치, 246g, 1개

운동 후에 마실 아미노산 음료를 찾다가 이 제품을 알게 됐어요. 상품명에 하이드라아미노라고 적혀 있어서 수분과 아미노산을 같이 보충하려는 목적으로 나온 건 바로 알겠더라고요. 246g 한 통이면 대략 30회 분량 정도 되니까 환산하면 1회 섭취 가격이 꽤 합리적인 편이에요. 파우더 형태라서 물에 타 먹는 게 번거롭긴 한데, 운동 가방에 들고 다니면서 바로바로 챙겨 먹기엔 이만한 게 없기도 해요.

맛은 프루트펀치라서 그런지 새콤달콤한 과일향이 강하게 나요. 취향에 따라 호불호가 갈릴 수 있는데, 저처럼 탄산음료 대신 뭔가 달콤한 걸 마시고 싶을 때는 오히려 더 잘 맞을 수 있어요. 다만 단맛이 꽤 있으니까 물을 넉넉히 타는 걸 추천해요. 그리고 아미노산 제품이라 그런지 물에 잘 녹긴 하는데, 완전히 녹이려면 흔들어야 해서 셰이커가 있으면 편해요. 주방에서처럼 조리 도구가 많지 않은 원룸에서도 컵과 숟가락만으로 충분히 만들 수 있으니 참고하세요.

이런 제품군에서 보통 운동 직후에 마시는 걸 권장하지만, 개인적으로는 더운 날씨에 땀을 많이 흘렸을 때 가볍게 보충하는 용도로도 괜찮을 것 같아요. 장시간 방치하면 가루가 가라앉을 수 있으니 바로 마시는 게 좋고, 개봉 후에는 습기 조심해서 보관해야 해요. 운동 강도가 낮은 편이거나 단백질 보충이 주목적이라면 다른 제품이 나을 수 있지만, 가볍게 수분과 아미노산을 함께 챙기고 싶은 분께는 나쁘지 않은 선택이에요.