네이쳐스바운티 D3 2000IU 래피드 릴리즈 소프트젤, 1개, 150정

집에 챙겨두는 영양제 중에 하나로 이 제품을 두고 있는 분들이 꽤 많더라고요. 네이쳐스바운티에서 나온 D3 2000IU 래피드 릴리즈 소프트젤인데, 150정 대용량이라 가격 부담이 적은 편이에요. 래피드 릴리즈라고 해서 흡수가 빠른 형태라고 하는데, 실제로 그 부분은 저도 정확히는 모르겠지만 알약 크기가 작아서 삼키기 편한 건 확실해요. 하루에 한 알이니까 5개월치면 꽤 오래 먹을 수 있겠죠.

보관할 때는 서늘한 곳에 두는 게 좋아요. 실내 온도면 충분한데, 너무 덥거나 습한 곳에 두면 소프트젤이 녹을 수도 있더라고요. 그리고 병뚜껑이 아예 밀폐되는 구조라서 열고 닫을 때 잘 닫아두는 게 중요해요. 저 같은 경우에 아침에 챙겨먹다 보니 자주 깜빡하는데, 식사 후에 먹는 걸로 습관을 들이면 잊어버리지 않더라고요. 특히 환절기에 감기약처럼 따로 챙기는 것보다는 영양제로 꾸준히 먹는 편이에요.

이런 제품군을 처음 접하는 분이라면 용량과 가격을 먼저 비교해보는 게 좋아요. D3는 뼈 건강에 도움이 된다고 알려져 있는데, 사실 햇빛을 충분히 보면 따로 필요없을 수도 있어요. 그래서 실내에서 시간을 많이 보내는 직장인이나 학생이라면 챙겨두면 나쁘지 않은 편이에요. 반대로 이미 종합비타민으로 D3를 섭취하고 있다면 굳이 이걸 추가할 필요는 없어요. 결국 개인의 상황에 맞춰서 선택해야 하는 거죠.