쏜리서치 D 1000 베지테리안 캡슐, 90정, 2개

비타민D 영양제를 고를 때 이 제품을 많이들 언급하더라고요. 쏜리서치 제품은 특히 채식주의자용 캡슐이라서 식물성 재료로 만들어졌다는 점이 눈에 띄었어요. 90정이 두 통이라 총 180일치인데, 하루 한 알씩 먹으면 6개월 분량이죠. 저는 개봉 후에는 서늘한 곳에 보관하는 편인데, 실온 보관이 가능해서 부담 없이 두었어요. 다만 캡슐이 좀 작은 편이긴 한데, 삼키기에 불편할 정도는 아니었어요.

가격대를 보면 시중 비타민D 제품 중에 중간~살짝 높은 편에 속해요. 그래도 제조사가 신뢰도가 높고 원료가 깔끔하다는 평가가 많아서, 처음 접하는 분도 맘 편히 선택할 수 있을 것 같아요. 일단 알약 냄새가 거의 없는 게 좋았고, 식사 후에 먹으면 속이 편하더라고요. 단, 지용성 비타민이라 공복에 먹으면 흡수가 덜 될 수 있다는 걸 감안해야 해요. 저는 아침 식사 후에 챙겨 먹는 루틴을 만들고 있어요.

실내에서 생활하는 시간이 긴 분이나 햇빛을 자주 못 보는 직장인이라면 비타민D 보충이 필요할 텐데, 이 제품이 꽤 적합해요. 두 통 구성이라 가족이 함께 먹거나, 나눠서 선물하는 것도 괜찮겠죠. 다만 이미 비타민D 함량이 높은 종합비타민을 먹고 있다면 용량이 겹칠 수 있으니 그런 경우엔 좀 아쉬울 수 있어요. 보관이나 섭취법이 일반 영양제와 크게 다르지 않아서, 영양제 처음 시작하는 사람에게도 어렵지 않을 거예요.