Optimum Nutrition 메가-사이즈 BCAA 1000캡스 캡슐, 1개

오늘 가져온 상품은 메가-사이즈 BCAA 캡슐인데, 솔직히 병 크기가 어마어마하더라고요. 캡슐이 1000개나 들어 있으니 운동 사이에 챙겨 먹기 편하고, 물 없이도 목 넘김이 그나마 수월해요. 다만 캡슐이라 가루보다 흡수가 느릴 수 있다는 이야기도 있죠. 가격대만 보면 대용량이라 한 통으로 꽤 오래 쓸 수 있어서 가성비는 확실해요. 그런데 이런 대용량 제품은 보관이 관건이더라고요. 뚜껑 잘 닫아서 서늘한 곳에 두면 오래 가지만, 습기에 취약할 수 있어서 조심해야 해요.

활용 빈도를 생각해보면, 매일 아침 운동 전에 먹는 사람이라면 하루 2~3캡슐씩 해서 계산해보면 대략 4~5개월은 쓸 수 있겠더라고요. 반면에 간헐적으로 먹는 분들은 오히려 아깝게 상할 수도 있겠죠. 이 제품은 출시된 지 오래된 스테디셀러라서 성분에 대한 신뢰는 어느 정도 쌓여 있어요. 다만 BCAA 자체가 개인차가 크다 보니, 효과를 못 느끼는 분들은 아쉬울 수 있다는 점도 감안해야 하고요. 운동 강도가 높거나 근육 회복이 중요한 분들께는 특히 잘 맞을 것 같아요. 하지만 사무직처럼 움직임이 적은 분들은 굳이 필요 없을 수도 있죠.

보관 방법은 다른 보충제랑 비슷해요. 직사광선 피하고 뚜껑 꼭 닫아서 실온에 보관하면 되는데, 여름엔 습도 때문에 뭉칠 일은 없을지 살짝 신경 쓰이고요. 캡슐 형태라 가루처럼 날리지 않아서 깔끔한 건 장점이에요. 운동하는 분들 선물용으로도 무난하겠다 싶더라고요. 다만 처음 접하는 분들은 표준 복용량을 꼭 지키는 게 좋고, 과하게 먹으면 속이 거북할 수 있어요. 한 통 사서 진짜 오래 쓰는 편이라 막상 다 먹을 때쯤이면 유통기한이 지났을 수도 있으니, 소량부터 시작해보는 것도 방법이에요.